Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 114.29g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: MacCoffee Strong, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Белый Рис, Каждый День Куриная Грудка. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|