Everlost's Journal, 04 Jul 16

☢️Gewichtseintrag:

Montag, 04.07.16

Gewicht: 62,6 (+0.1 Kg)
Körperfett: 13,88% (+0.74%)
62.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2016:
2277 kcal Fat: 58.97g | Prot: 152.15g | Carbs: 282.88g.   Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi. Dinner: Lorenz Nic Nac's, Vollkornbrötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
1536 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Hallo everlost, ich finde die schritteinträge für 2. und 3.7 nicht. oder stehen die alle unter dem 01.07? bin mal wieder verpeilt 
04 Jul 16 by member: k.ingwer
Die Einträge müsste als einzelne Kommentare verfügbar sein. Ich poste mal unter beide was und hoffe doch mal, dass du diese dann findest?! 😃🍀 
04 Jul 16 by member: Everlost

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Everlost's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.