Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 91.60g | Prot: 106.50g | Carbs: 278.25g.
Lunch: ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛). Dinner: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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