Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 54.02g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Зефир, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Зефир, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|