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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 29.06.16
Körperfett: 13, 05%
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62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 71.25g | Carbs: 286.93g.
Breakfast: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Dulano Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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