|
Стабильность - признак мастерства ;(
|
118 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 100.21g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Финский, Махеевъ Клубничный Джем, Любятово Мультизерновые Хлопья, Кефир 1%. Lunch: Апельсин, Сыр Российский, Велком Балык Сырокопченый. Dinner: Dymatize Протеин (28г), Кефир 1%. Snacks/Other: Каждый День Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Макдоналдс Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|