Noerg66's Journal, 28 Jun 16

😞😞😞😞

Ich bin tierisch sauer.

Der einzige dem es gut geht, und wahrscheinlich gemeinsame Sache mit meiner Frau macht ist BunkerBob.
Solche Freunde brauch ich aber nicht.
81.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2016:
833 kcal Fat: 34.58g | Prot: 58.56g | Carbs: 70.08g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Thunfisch. more...
2933 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Das kriegst Du wieder hin! Da bin ich mir sicher. 
28 Jun 16 by member: thu-online
Nicht aufgeben, das wird wieder.  
28 Jun 16 by member: Blustar86
Mensch Noerg, ich verstehe die Sache mit BunkerBob zwar nicht, aber ich drück dich einfach mal! 
28 Jun 16 by member: only500
Vielleicht ist das gut so und jezt nur noch kontrolliert entladen...😊 
28 Jun 16 by member: Hantel76
Ein drückerchen von mich an dich :-) 
28 Jun 16 by member: Fluffy79
Ja, aus dem Grund bin ich heute morgen lieber aus dem Haus ohne wen zu sehen. Sonst wäre ich explodiert und sicherlich ungerecht gewesen 
28 Jun 16 by member: Noerg66
...kenn' ich...erstmal Luft holen und den Rauch etwas verdampfen lassen... 
28 Jun 16 by member: Hantel76
Ist nicht einfach, aber Kopf hoch ... es kommen auch wieder bessere Zeiten.  
28 Jun 16 by member: Valar.Dohaeris
...und atmen Noerg, ganz in Ruhe atmen und alles ziehen lassen...*umärml* 
28 Jun 16 by member: altesWeib
Der Tag ist nun fast rum. Dir Wut ist ein bißchen verfolgen aber so richtig wohl fühle ich mich nicht. Ohne euch hätte ich glaub ich schon längst aufgegebenen und würde wieder mein altes, hohes Gewicht haben. Und die umärmels tuen richtig gut. Ich will auch nicht immer heulsusen, das ist mir langsam peinlich. Aber, ihr habt ja es oft gelesen, ich lass meine Gefühlen freien Lauf. Auch als Mann kann man das und ich schäme deswegen auch nicht. Schönen Abend noch  
28 Jun 16 by member: Noerg66
Mußt Du auch überhaupt nicht!:) Drüber reden/schreiben hilft auch schon ungemein...Vielleicht abends, wenn Du nicht zu kaputt bist von der Abend, nach dem Essen für eine halbe Stunde mal auf's Rad schwingen...Dir einen ruhigen Abend!:) 
28 Jun 16 by member: Hantel76
ach noerg...jammern befreit die seele ,wenn man es jemand erzählen kann..bin den leuten hier sowie auch dir,dankbar...seit fast drei jahren durch höhen und tiefen...Bussi  
28 Jun 16 by member: Fluffy79

     
 

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