Mothers Finest's Journal, 25 Jun 16

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Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016

74.3 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2016:

978 kcal

Fat: 53.67g | Prot: 69.16g | Carbs: 54.08g. Breakfast: Kaffee. Lunch: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne. more...

1900 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

1 Woche Urlaub...und 1kg war wieder drauf :-( ,der griechische Wein und all die leckeren Pastry's konnte ich nicht stehen lassen...schöön war's :-). So, jetzt bin ich aber wieder dabei, weiter abzuspecken und hoffe wieder erfolgreich zu sein. Viel Erfolg für Alle !!!

25 Jun 16 by member: Mothers Finest


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