Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
115.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 182.76g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), REWE Eiweißbrot, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Dinner: Gurkensalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gemischter Salat mit Dressing, Eiersalat, Kaufland Hähnchenbrustfilet. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krümel 2022's Weight History
|