kirbywirly's Journal, 25 Jun 16

Hi there, 6!😊 And bye there!😁
finally die 6 erreicht und dann gibt es selbstgemachte Bacon-cheese-burger made by bro! die sind zwar zum niederknien, Aber haben es auch in sich, allein das Brötchen und das Hack hat ca. 550 kcal. wohl bemerkt fuer einen Burger... Ich esse immer zwei, Sonst werde ich ja nicht satt. 😆
69.8 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2016:
905 kcal Fat: 52.59g | Prot: 46.11g | Carbs: 56.95g.   Breakfast: Banane, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Géramont Weichkäse, REWE Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Other: Choco Edition 72% Edelbitter. more...
2301 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
yieeeehaaaaa... es glänzt eine 6 vorweg... :DDD 
25 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Juhu. Das ist doch bestimmt ein tolles Gefühl! Gratuliere. 
25 Jun 16 by member: Anvilu
Danke. 😊 Aber morgen wird die wieder verschwunden sein. 😂 Ich schreibe mir auch die Burger nicht auf nur Frühstück und Abendessen. Will gar nich wissen wie viel kcal die insgesamt haben. Da würde ich die nicht mehr genießen können.😁 
25 Jun 16 by member: kirbywirly
Herzlichen Glückwunsch! Ich habe meine Zielerreichung auch gefeiert... Jetzt traue ich mich nicht mehr auf die Waage! Naja, mal ein paar Tage dann bin ich hoffentlich auch wieder ein Stück weiter. Burger liebe ich auch - lass es Dir schmecken!!!! 
25 Jun 16 by member: werner34
Bei mir gibt es morgen wieder "DIE ROLLE", meine superleckere Burgeralternative, dank Pinguin ;) 
25 Jun 16 by member: Viviace
Danke. Haha, wie erwartet jetzt bin ich kein USI mehr! Egal, war so lecker gestern.😋 totally worth it. 😊 ja, die "Rolle". Ist immer so aufwendig. War schön sich gestern mal bekochen zu lassen. Heute gibt es nochmal Döner, Montag gehts dann auf die Waage und weiter geht das Programm. Denke übernächste Woche Montag bin ich wieder ein USI. 😄  
26 Jun 16 by member: kirbywirly
Kirby, wenn "die Rolle" für Dich aufwendig ist... Du kochst nicht so oft, hm? Ich finde das gerade so toll an dem Teil, dass die ruckzuck gemacht ist *lach* ✌🌞 
27 Jun 16 by member: Viviace

     
 

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