Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
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76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 191.44g | Carbs: 258.53g.
Breakfast: Meloni Gialli, Ventura Cranberry, Sarchio Fiocchi d'avena, Apicoltura Casentinese +Frutta Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Sarchio Fiocchi d'avena, GoNutrition Whey Isolate 90, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli, Mandorle, WHY 55 Protein Bar, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Nettarine, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Rigamonti Bresaola della Valtellina. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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