katzenjule's Journal, 23 Jun 16

na das ist ja mal ein Sprung.......freu 😊
93.4 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 23.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2016:
1552 kcal Fat: 63.93g | Prot: 115.09g | Carbs: 126.24g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lunch: Spargelsuppe. Dinner: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rapsöl, Bio Kaisergemüse. Snacks/Other: Netto Quarki, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Vanillesoße, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Brauner Zucker, Lidl Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Magerquark. more...
Losing 6.3 kg a Week

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