Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
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63.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 69.57g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde. Lunch: Aguacate, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Verdifresh Ensalada Gourmet, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Salchicha o Hot Dog, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Té Verde, Hacendado Yogurt Natural 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Dgmgrafico's Weight History
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