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Gewichtseintrag:
Mittwoch, 22.06.16
Körperfett: 12,61%
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 104.90g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudelpfanne. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
So auf nach Hause! 😃 Will/darf gleich einen Kuchen für morgen backen, da meine bessere Hälfte noch auf Dienstreise unterwegs ist (normalerweise ist sie fürs backen zuständig). 😉
22 Jun 16 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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