Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 107.21g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Royal Forest Семена Чиа, Грецкие Орехи, Моя Славита Творог 2%, Груша. Lunch: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Капуста. Snacks/Other: Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Кефир 1%, Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|