Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 158.61g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Черешня. Lunch: Масло Подсолнечное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Масло Подсолнечное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|