|
сегодня с утра ездила на велосипеде, низнаю сколько проехала, но жутко устала!
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 59.49g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебец, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Омлет. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|