Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
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97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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610 kcal
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Fat: 21.67g | Prot: 33.88g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Honig, Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen, Bananen. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Bio Blattspinat. Snacks/Other: Fettarmer Naturjoghurt, Aprikosen. more...
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steady weight
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 Comments
Echt klasse was du in den knapp 4 Wochen geschafft hast, beeindruckend 😊Du machst bestimmt auch noch viel Sport dazu, . .oder? Wünsche dir noch einen schönen Abend 😊Gruß Bettina
19 Jun 16 by member: Bettina2167
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Ja, ein wenig Sport mach ich.
Damit mein Bauch auch trainiert wird *grins*
19 Jun 16 by member: Nuginasai
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Tolle Leistung! Bin schwer beeindruckt.
Weiter so... 👍☺
19 Jun 16 by member: Nordmark
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