astralgirl's Journal, 19 Jun 16

Hab diese Woche eig. 1,2kg abgenommen aber ich lass das hier mal so stehen. Das letzte Probe-Wiegen mit der neuen Waage (die 82,7 angezeigt hat), hatte ich vor ein paar Tagen nämlich aus Gründen nicht eingetragen. Bin zufrieden :)

81.5 kg Lost so far: 18.5 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1410 kcal

Fat: 51.32g | Prot: 60.85g | Carbs: 173.10g.   Breakfast: Hohes C Milder Multivitamin, Zucker, Milram Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Lunch: Maggi Topfinito Bauerntopf. Dinner: Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Snacks/Other: Wunderbar, Trolli Saure Glühwürmchen. more...

2413 kcal

Exercise: Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...