|
Vanavond bij ons is Kermis. Zo het zou moeilijk worden.
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 75.41g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Peren, Delhaize Gerookte Forelfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Radijs, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Dinner: Siroop, Crêpe (Neutraal). Snacks/Other: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lidl Pure Chocolade 45%, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Lindemans Kriek. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, cardio - 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, computer spelen, internet surfen - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
18 Jun 16 by member: Budgie1
|
Het is slecht weer. Paar krieken thuis gedronken, dat is alles.
18 Jun 16 by member: Bolke1972
|
Hier ook rotweer. Weeral.... Het houdt niet op.
18 Jun 16 by member: Budgie1
|
|
Bolke1972's Weight History
|