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Langsam bewege ich mich von den 90igern weg *freu* und an die Ernährungsumstellung habe ich mich auch schon gewöhnt.
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97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 25.14g | Prot: 50.52g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Fettarmer Naturjoghurt, Wassermelone, Heidelbeeren, Erdbeeren, Bio Chia Samen, Honig. Lunch: Butter, Zwiebeln, Champignons, Edeka Bio Blattspinat, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Fettarmer Naturjoghurt, Honig, Heidelbeeren, Erdbeeren. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nuginasai's Weight History
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