Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 72.05g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Банан, Lucky Days Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Пшеница для Проращивания, Horeca Select Бальзамический Крем, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Абрикосы, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Голден, Морковь. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbariska_24's Weight History
|