Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
90.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 48.62g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Первый Вкус Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Кола (с Кофеином). Dinner: Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|