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Gewichtseintrag:
Freitag, 17.06.16
Körperfett: 12,18%
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62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 71.07g | Prot: 89.09g | Carbs: 340.47g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Géramont Cremig Leicht, Mischkornbrot. Lunch: Brunch Teufel Tomate & Chili, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Schinkenpizza, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1531 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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