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Tá devagar, mas pelo menos não estou ganhando.
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89.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: 100%.
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2161 kcal
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Fat: 105.40g | Prot: 131.69g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Tomates Vermelhos, Piracanjuba Ricota Fresca, Água da Torneira. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Finn Adoçante Sucralose. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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