Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 28.24g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|