golfdriver911's Journal, 16 Jun 16

Heute Sport gemacht, heute ist Grillfest von meiner Abteilung und dabei gemeinsam Fussi schauen. Trikot habe ich schon eingepackt und Zaziki habe ich gestern schon gemacht. LG

121.4 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 26.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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631 kcal

Fat: 30.51g | Prot: 25.85g | Carbs: 62.22g.   Breakfast: Böklunder Leberwurst Grob, Roggenbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. more...

4136 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...