Airini's Journal, 16 Jun 16

Un pequeño paso atrás, pero estaba claro que el peso de ayer no podía ser del todo real.
73.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2016:
2286 kcal Fat: 104.02g | Prot: 60.61g | Carbs: 284.41g.   Breakfast: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Larsa Yogur con Frutas del Bosque, Nueces, Casa Pons Dátiles sin Hueso. Lunch: Pan Blanco, Mercadona Empanada de Carne. Dinner: Tomates, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva, Larsa Yogur de Vainilla, Bakalland S.a. Datiles. more...
2387 kcal Exercise: Breastfeeding - 1 hour, Swimming (slow) - 15 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Esos carbos!!! 
16 Jun 16 by member: Gritziar
Toda la razón, no ha sido por mucho pero me he pasado jajaja 
17 Jun 16 by member: Airini

     
 

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