Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
111.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 27.66g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Махеевъ Повидло Яблочное, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Зефир. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зефир. more...
|
|
2985 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vavitrulya's Weight History
|