Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 34.65g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Летний День Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|