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Omg, Mens und Fressorgie vorbei. Satte 5000 - 6000 kcal am Sonntag verdrückt. Jaja, das kommt davon, wenn Madam zu faul ist sich Zigaretten Nachschub zu holen.😂 3 Kreuze. Usi ich komme!😉
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70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 63.25g | Prot: 83.11g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Nutella Nutella, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Penny Huehnernudeleintopf mit Muschelnudeln und Gemüse. Dinner: REWE Eiweißbrot Low Carb, Ei. Snacks/Other: Clarky's Erdnüsse Pikant Gewürzt, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. more...
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2201 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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