Anvilu's Journal, 14 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
71.4 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2016:
1406 kcal Fat: 59.25g | Prot: 66.03g | Carbs: 149.39g.   Breakfast: True Fruits Smoothie Yellow, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Dinner: Maggi Familiensuppe. Snacks/Other: Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel, Merl Mousse Au Chocolat. more...
2314 kcal Exercise: Cross Training - 1 hour, Gym - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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Comments 
😊 
14 Jun 16 by member: Schwopp
:D bääm 
14 Jun 16 by member: Anvilu
Superbäämmm, würde ich mal sagen! Gratuliere! :-) 
14 Jun 16 by member: only500
Dankeschön, ich freue mich auch. Ich hatte schon dir Befürchtung, dass das sonntägliche Grillen für eine Woche an mir klebt. 
14 Jun 16 by member: Anvilu
fast am ziel avl!!! deine crosstouren lassen alles purzeln :))) 
14 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Ja, der arme Crosstrainer hat sich sein Dasein bestimmt anders vorgestellt. Er träumt noch davon in der Ecke zu verstauben. Hihihi 
14 Jun 16 by member: Anvilu

     
 

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