Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 54.48g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Lidl Zuckermelone, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Aldi Sommer Blüten Honig, Aldi Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Brandt Zwieback, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Lunch: Spaghetti Bolognese, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Nudeln (Gekocht). Dinner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Snacks/Other: Schöller Kaktus Eis, Schöller Kaktus Eis, Wassermelone, Kaffee mit Milch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|