Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 97.17g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Рыба на Пару, Каша Рисовая, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|