Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 226.35g | Carbs: 301.28g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Tiger Tiger, Banan, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mamut Sucharki, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Truskawki, Banan, KFD Premium WPC 80, Delikate Twaróg Chudy. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|