|
Slecht gewicht!!!
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 88.19g | Carbs: 330.92g.
Breakfast: Délifin Oven Gebakken Pate, Bruine Boterham, Peren, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten. Lunch: Koekje, Volkoren Brood, Damhert Balletjes Natuur, Ketchup, Uien, Champignons (Uitgelekt, uit Blik). Dinner: Ketchup, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Bounty Bounty, Delhaize Kippenbouten. Snacks/Other: Koffiekoek, Koffiekoek, Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Senseo Cappuccino, Koekje, Suikerklontje, Alpro Soya Soya Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 9 hours, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Bolke1972's Weight History
|