Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 109.00g | Carbs: 319.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Абрикосы, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай, Сахар, Абрикосы, Сахар, Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Чай с Сахаром. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Цезарь Пицца, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|