Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 90.67g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Йогурт Домашний, Майонез, Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|