Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 92.60g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Йогурт Натуральный, Варенье, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Свинина Запеченая, Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Сыр Костромской 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ. Dinner: Розовое Вино, Свинина Лопатка, Лаваш Армянский, Скумбрия Атлантическая, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizalizaliza9's Weight History
|