Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
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78.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 33.44g | Prot: 38.39g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Activia Müsli (125g), Zucker, Milch (Fettfrei), Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Spargel, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Milbona Reine Buttermilch, Bratkartoffeln. Dinner: Schwarztee, Wassermelone, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zucker, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Banane, Lidl Sushi Family Box Tokyo. Snacks/Other: Mister Choc Choco Bananas, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Wasser. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Hilfe! Was mach ich falsch? ??? Gestern 0,6 kg.abgenommen, heute 0,5 kg zu genommen. ...stehe wieder so wie von Anfang an. ...ich habe gestern den Kilo-kick ausprobiert, kann davon kommen? Das soll helfen bei abnehmen und nicht zu nehmen. .
03 Jun 16 by member: ira.12
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