ira.12's Journal, 02 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
78.2 kg Lost so far: 14.3 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 June 2016:
1526 kcal Fat: 48.65g | Prot: 81.60g | Carbs: 204.19g.   Breakfast: Kiwi, Banane, TiP Schoko Müsli, Zucker, Schwarztee. Lunch: Gemischter Salat, Buchweizen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel. Dinner: Gemischter Salat, Zitronenkuchen, Wassermelone, Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
Losing 2.8 kg a Week


Comments 
Danke für die Freundschaft🌞. Halten wir zusammen durch!!! 
02 Jun 16 by member: Krikranz
Versuchen wir 😀😉 
03 Jun 16 by member: ira.12

     
 

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