Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 18.50g | Prot: 44.89g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lunch: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Suppengemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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