Cincikk's Journal, 01 Jun 16

ilk hedef 100 gram eksikle tamam şimdi sıra ikinci hedefte ikinci hedef 55
59.9 kg Lost so far: 21.1 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.7 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
10 gün de 2.5 kiloyu nasıl verdin.tavsiyen nedir 
01 Jun 16 by member: sağlık ve ben
Bu arada Tebrikler 
01 Jun 16 by member: sağlık ve ben
Merhaba bol bol yürüyüşle ve yefiklerimin miktarını azaltarak bu sefer diyet yapmıyorum sadece porsiyon miktarını düşürdüm.ve hazır havalar güzelken sabah ve akşam bol bol yürüyüş.bir de şekeri tamamen hayatımdan çıkardım 
01 Jun 16 by member: Cincikk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cincikk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.