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Gewichtseintrag:
Mittwoch, 01.06.16
Körperfett: 13,23%
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61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 66.65g | Prot: 121.04g | Carbs: 287.50g.
Breakfast: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Géramont Cremig Leicht. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Walnusskerne, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Aldi Putenschnitzel, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
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steady weight
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