Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 232.19g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Каждый День Хлебцы Ржаные, Мистраль Пшено Шлифованное, ВкусВилл Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: ВкусВилл Икра Трески, Каждый День Хлебцы Ржаные, Избенка Творог 5%, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Индейка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Сельдерей, Редис, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Простоквашино Ряженка 3,2%, Избенка Творог 5%, Questbar Banana Nut Muffin. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|