Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
95.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 54.64g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лаваш из Цельной Пшеницы, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Лаваш из Цельной Пшеницы, Лагман. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Окей Курага, Окей Шоколад Темный 45% Какао, Изюм. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|