|
Это ужасно, плюс на весах, причин куча, на работе сплошной стресс ходим по краю пропости, дома ремонт в квартире и переезд, в субботу застолье - еда +алкоголь, готовить не когда считать тоже!
|
73.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 132.56g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Щи с Мясом. Dinner: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Рыба Копченая, Окрошка. Snacks/Other: Грейпфрут, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|