Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 72.00g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Льняные Семена, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Суп из Говядины, Denmax Сыр Осетинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Растительное Масло. Dinner: Виски, Печень Ягненка, Растительное Масло. Snacks/Other: Перекусовъ Хумус Классический, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|