Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 36.14g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины Овсяно Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельный Суп. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Белковый Рулет с Тунцом. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные Джелли. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
протереть пыль - 10 minutes, мыть пол руками - 10 minutes, покупка продуктов - 1 hour, Vacuuming - 16 minutes, стирка руками мелочи - 10 minutes, Resting - 5 hours and 43 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Cooking - 20 minutes, сидячие игры - 2 hours, кормление и одевание ребенка - 4 hours, прогулка с коляской - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|