|
Gestern Motorraddemo Gewalt fährt nicht mit als Blocker mit Polizei und Johanniter Unterstützung begleitet. War ein Hammeranstrengender Tag. Aber geil.
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 46.59g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gekochtes Ei, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: K-Classic Paella. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sprite Sprite Zero. more...
|
|
3014 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Housework - 1 hour, Working - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 5 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Sitting - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melliunger's Weight History
|